Уже скоро Старт! Узнайте БОЛШЕ!

"Я могу!" — это 3 месяца командных соревновательных фитнес-тренировок под руководством персонального тренера.

"Я могу!" — это уроки правильного питания и работа с психологом, персональные карты питания.
Цель программы — снижение веса, которое достигается цикличными тренировками по индивидуальной программе индивидуальной психологической ответственностью перед командой.

Участников делят на команды по 5-10 человек в каждой, с каждой из которых занимаются профессиональные тренеры.

Под руководством сертифицированных специалистов участники проходят через физические испытания, правильное питание, встречи с психологом ,взвешивания и замеры.

Занятия проходят 3 раза в неделю по 1-1,5 часа каждое, проходят как в тренажерных залах,так и в залах групповых программ.
Раз в месяц команды проходят взвешивание, замеры.

Победителем становится участник, который за время программы сбросит вес больше других участников.
 
Made on
Tilda