Йога–инструктор (базовый уровень)
Базовый курс по йоге разработан для тренеров и инструкторов, которые будут проводить занятия по йоге для начинающих или планируют использовать ее элементы в других направлениях (фитнесе, пилатасе, стретчинге). Также рекомендован клиентам фитнес-клубов, имеющих желание тренироваться правильно и безопасно. А также для клиентов, которые длительное время занимаются йогой и решили стать инструктором по йоге.

Описание курса «Йога-инструктор»

Курс состоит из теоретического и практического блоков. Длительность курса:2 месяца (10 дней по 4 часа в день ( сб и вс).

Программа курса «Йога-инструктор»:

  1. История, виды и стили йоги.
  2. Основы анатомии, биомеханики и физиологии. Вегетативная нервная система и йогические методы воздействия на неё.
  3. Особенности выполнения бандх(замков), базовые асаны, правка и аджасмент (помощь в асанах).
  4. Принципы травмобезопасности.
  5. Динамические и статические режимы работы в асанах. Наиболее эффективные алгоритмы построения последовательностей.
  6. Дыхательные и очистительные практики. (пранавьяямы и шаткармы).
  7. Тичинг (искусство преподавания). Принципы построения занятия. Работа с разными возрастными группами.
Каждое занятие проходит в формате теория+ практика (3 часа теории, 1 час практики). По окончанию всем выдаются сертификаты на двух языках (украинский+ английский)

Данный курс идеально подойдет:
Начинающим тренерам
Тем, кто хочет стать тренером, иметь высокооплачиваемую профессию и работать в удовольствие
Действующим тренерам
Если вы уже работаете в фитнес-клубе и хотите расти профессионально
Оформить заявку на обучение

Старт курса в твоём городе
Почему International Fitness School?


International Fitness School входит в ТОП самых масштабных фитнес-школ Украины и уже более 15 лет представлена на рынке фитнес-обучения. Учебные программы, по которым мы обучаем, разработаны действующими экспертами отросли благодаря чему нам удалось установить баланс между теорией и практикой фитнес-обучения. Наша программа лояльности для студентов позволит получить фитнес-образование и уже через 30 дней, по завершению обучения начать работать тренером. Получив сертификат становитесь высококвалифицированным сертифицированные специалистом в фитнес индустрии вместе с нами!


Есть вопросы? Спросите и мы на все ответим!
+38(095)359 4482
sport@malibu-sport.com.ua
Киев, ул. Крещатик, 15
Украина
Made on
Tilda